μέταλλα που θα βελτιώσουν την υγεία των πνευμόνων, θα καθαρίσουν τους πνεύμονες και θα σε βοηθήσουν να αναπνέεις καλύτερα.
Θα χρειαστείτε τα παρακάτω υλικά:
• 3 φύλλα λαχανίδας (kale)
• 3 κοτσάνια σέλινου
• 1 μικρό κομμάτι ginger
• 1 μήλο
• ½ λεμόνι ξεφλουδισμένο
• 1 φλιτζάνι νερό
• Πάγο (προαιρετικά)
Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα blender και απόλαυσέ το αμέσως.
Εκτός από καλύτερη αναπνοή θα σου εξασφαλίσει αποτοξίνωση, ευεξία και ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
Γράφει η Ελεάνα Παπαχαραλάμπους papelle.gr
