Γράφει ο Σπύρος Μακρής
Ψάχνουμε πάντοτε για εύκολους, φυσικούς τρόπους να παραμείνουμε υγιείς, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα και την εποχή που «σέρνεται» η γρίπη.
Κάνουμε ότι μπορούμε, όπως το να φοράμε κάλτσες στο κρεβάτι μέχρι να φτιάχνουμε σπιτικά σιρόπια για το βήχα και άλλα πολλά. Είναι το ένστικτο της αυτοσυντήρησης να θέλουμε να διατηρήσουμε την υγεία μας.
Αλλά εκτός από το να διατηρούμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα σε κορυφαία απόδοση, ψάχνουμε επίσης τρόπους για την εξάλειψη των εστιών από τα μικρόβια που ζουν και συνυπάρχουν μαζί μας μέσα στα σπίτια μας και τους χώρους διαμονής μας.
Ο πιο απλός και εύκολος τρόπος που τον γνώριζαν οι γιαγιάδες μας είναι ένας και είναι αποτελεσματικός: Ανοίξτε τις κουρτίνες να μπει ο ήλιος.
Σε πρόσφατη μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, οι ερευνητές συνέκριναν τις επιπτώσεις του ηλιακού φωτός, του υπεριώδους φωτός (UV) και του σκοταδιού επάνω στη σκόνη που προερχόταν από πραγματικές κατοικίες στο Πόρτλαντ.
Η συνέχεια στο https://www.diadrastika.com/2018/10/symvainei-sta-domatia-poy-ta-vlepei-o-ilios.html#
