Αν Τρως Γλυκό ΑΥΤΗ τη Συγκεκριμένη Ωρα θα Αδυνατίσεις
Δε χρειάζεται να βγάλουμε τα γλυκά εντελώς από τη ζωή μας. Εάν τα φάμε μια συγκεκριμένη ώρα, δεν θα πάρουμε γραμμάριο. Αντίθετα, θα χάσουμε. Είναι δυνατόν να αδυνατίσει κάποιος τρώγοντας γλυκά; Όσο παράδοξο και αν σας φαίνεται, οι επιστήμονες απαντούν «ναι».
Τα γλυκά θα πρέπει να καταναλώνονται μία συγκεκριμένη ώρα. Στο τέλος της περιόδου, όλοι οι εθελοντές αδυνάτισαν.
Στις 16 εβδομάδες η μέση απώλεια βάρους και στις δύο ομάδες ήταν 17 κιλά.Όπως υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, όταν το γλυκό καταναλώνεται το πρωί, αποτελώντας μέρος του πρωινού, τότε όχι μόνο δεν επιβαρύνει, αλλά μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αποτελεσματική απώλεια των περιττών κιλών.
Η συνέχεια στο https://www.diadrastika.com/2018/09/an-tros-glyko-ayti-ti-sygkekrimeni-ora-tha-adynatiseis.html#
