Για την Κινεζική εναλλακτική ιατρική το ginkgo biloba (τζίνγκο μπιλόμπα) είναι από τα κορυφαία φαρμακευτικά βότανα που προάγουν την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου. Τα φλαβονοειδή και τερπενοειδή που περιέχονται στη σύνθεση του, διαθέτουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες το καθιστούν αναντικατάστατο φάρμακο στην πρόληψη και θεραπεία παθήσεων που σχετίζονται με την εγκεφαλική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης των γνωστικών λειτουργιών, την ενίσχυση ενέργειας στο σώμα κ.α.
Στην πραγματικότητα, πρόκειται για το φυσικό εκχύλισμα των φύλλων του εντυπωσιακού και πανέμορφου φυλλοβόλου δέντρου της Κίνας, γνωστό ως Ginkgo (γκίκγκο το δίλοβο). Αρχικά, χρησιμοποιήθηκε στις Ανατολικές χώρες ως πηγή τροφής. Όμως με το πέρασμα των χρόνων ανακαλύφθηκαν και οι θεραπευτικές του ιδιότητες, γεγονός που αποτέλεσε έναυσμα για την εξάπλωση του σε κάθε γωνιά της γης.
Στις μέρες μας, οι πολλαπλές χρήσεις και τα αποδεδειγμένα οφέλη στην υγεία, κυρίως του εγκεφάλου, ώθησαν πολλές φαρμακευτικές εταιρίες να το επιλέξουν ως συστατικό σε φάρμακα για την αντιμετώπιση της άνοιας, του Alzheimer,κ.α. Το γκίνγκο μπιλόμπα διατίθεται επίσης και ως συμπλήρωμα με την μορφή σκόνης, δισκίων, κάψουλας ήτσαγιού.
Οφέλη
Μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη του ginkgo biloba για την υγεία του οργανισμού, περιλαμβάνουν:
Βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του βοτάνου έχουν την ικανότητα να μειώνουν τα επίπεδα του οξειδωτικού στρες και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Δράσεις που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην διατήρηση της υγεία των γνωστικών λειτουργιών.
Πιο συγκεκριμένα, η χρήση του βοτάνου προστατεύει από τη γνωστική παρακμή και ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου, ιδιαίτερα σε άτομα που υποφέρουν από Alzheimer, άνοια και αγγειακά προβλήματα που προκύπτουν έπειτα από εγκεφαλικό επεισόδιο.
Επιπροσθέτως, το ginkgo biloba φαίνεται να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο και στη θεραπεία της εγκεφαλικής ανεπάρκειας. Μιας δυσάρεστης κατάστασης που χαρακτηρίζεται από έντονη κόπωση, πονοκέφαλο, αλλαγές στη διάθεση, αδυναμία συγκέντρωσης κ.α.
Βελτιώνει τα συμπτώματα των νευροεκφυλιστικών διαταραχών
Μπορεί το ginkgo biloba να μη συνιστά ολοκληρωμένη θεραπεία, ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι, ασθενείς που λάμβαναν ταυτόχρονα με την φαρμακευτική τους αγωγή και συμπλήρωμα βοτάνου, εμφάνιζαν σημαντικές διαφορές τόσο στις γνωστικές λειτουργίες (μνήμη, αντίληψη, κτλ.), όσο και στην ποιότητα ζωής τους, από αυτούς που δεν λάμβαναν ginkgo biloba.
Βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει, ότι η συστηματική λήψη ginkgo biloba (480 mg ημερησίως), για διάστημα 4 εβδομάδων, ήταν αρκετή για να μειώσει σημαντικά, τα συμπτώματα της διαταραχής γενικευμένου άγχους.
Επίσης να αναφέρουμε, πως οι ερευνητές έχουν μελετήσει και τις επιδράσεις μεγαλύτερων δόσεων και έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα, ότι η διαφορά των αποτελεσμάτων ήταν οριακή. Και στις δύο όμως περιπτώσεις, το θετικό αντίκτυπο του βοτάνου στον οργανισμό γινόταν αντιληπτό μετά το πέρας τεσσάρων εβδομάδων.
Βοηθά στη διατήρηση της υγείας των ματιών
Το ginkgo biloba περιέχει στη σύνθεση του ενώσεις που εξουδετερώνουν της ελεύθερες ρίζες, που είναι υπεύθυνες για διαταραχές που σχετίζονται με την υγεία των ματιών, συμπεριλαμβανομένης της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας και του γλαυκώματος. Επίσης, η χρήση οφθαλμικών σταγόνων που περιέχουν εκχύλισμα του βοτάνου, μπορει να καταπολεμήσει άμεσα τα συμπτώματα ιογενών ή βακτηριακών λοιμώξεων στα μάτια.
Άλλα οφέλη του τζίνγκο μπιλόμπα (ginkgo biloba)
Εκτός από τα αποδεδειγμένα οφέλη που αναφέραμε, οι εναλλακτικοί θεραπευτές έχουν χρησιμοποιήσει το βότανο για τα παρακάτω:
Αντιμετώπιση των αναπνευστικών διαταραχών.
Διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας.
Αύξηση των επιπέδων της ενέργειας.
Μείωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
Πρόληψη του Συνδρόμου Ελλειματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας.
Βελτίωση της σεξουαλικής υγείας.
Άμεση ανακούφιση των πονοκεφάλων.
Καταπολέμηση της ινομυαλγίας.
Οφέλη για το δέρμα
Μπορεί το ginkgo biloba να μην είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στον τομέα της κοσμητικής ιατρικής, ωστόσο, η χρήση του για την φροντίδα της επιδερμίδας, σίγουρα θα σας αφήσει ικανοποιημένους αφού έχει συστατικά και ιδιότητες που βοηθούν στα εξής:
Επιβραδύνει την εμφάνιση σημείων πρόωρης γήρανσης όπως ρυτίδες, λεπτές γραμμές κ.α
Λειτουργεί ως φυσικό αντηλιακό, καθώς έχει την ικανότητα να προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτινοβολίες.
Μειώνει τη φλεγμονή του δέρματος που προκαλείται από αλλεργίες ή λοιμώξεις.
Δρα ως φυσικό καθαριστικό προσώπου, απομακρύνοντας αποτελεσματικά τους ρύπους, το σμήγμα κ.α.
Τρόπος χρήσης: Για να επωφεληθείτε από τα οφέλη του ginkgo biloba στο δέρμα, μπορείτε είτε να το χρησιμοποιήσετε ως βασικό συστατικό σε φυσικές κρέμες που θα παρασκευάσετε μόνοι σας ή να επιλέξετε την αγορά προϊόντων περιποίησης δέρματος που περιέχουν στη σύνθεσή τους εκχύλισμα του βοτάνου.
Οφέλη για τα μαλλιά
Εκτός από το γεγονός ότι αποτελεί πολύτιμο κομμάτι της φροντίδας της επιδερμίδας, το ginkgo biloba μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την βελτίωση της υγείας των μαλλιών. Τα σπουδαιότερα οφέλη του, περιλαμβάνουν:
Αποτρέπει την τριχόπτωση.
Προωθεί την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
Τρόπος χρήσης: Για να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών μπορείτε να παρασκευάσετε ένα μείγμα που θα αποτελείται από ένα μέρος ginkgo biloba, ένα μέρος έλαιο καρύδας, ένα μέρος έλαιο jojoba και εφαρμόστε στα μαλλιά πριν το λούσιμο. Εναλλακτικά, μπορείτε να προμηθευτείτε προϊόντα περιποίησης της τρίχας, που περιέχουν εκχύλισμα του βοτάνου.
Παρενέργειες
Οι ειδικοί θεωρούν ότι το ginkgo biloba είναι ασφαλές τόσο για τους ενήλικες, όσο και για τα παιδιά, υπό την προϋπόθεση βέβαια, να καταναλώνεται στις δοσολογίες που έχουν καθοριστεί. Σε αντίθετη περίπτωση, μπορεί να προκληθούν προβλήματα όπως:
Πονοκέφαλος
Ζάλη
Ταχυκαρδία
Στομαχικές διαταραχές
Δυσκοιλιότητα
Δερματικές αλλεργίες
Εγκυμοσύνη – γαλουχία
Γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει να αποφεύγουν την πρόσληψη του βοτάνου, καθώς υπάρχει κίνδυνος αποβολής και εμφάνισης διαταραχών στην υγιή ανάπτυξη του βρέφους.
Αλληλεπιδράσεις
Το gingko biloba είναι πιθανό να αλληλεπιδρά με τα εξής φάρμακα:
Αγχολυτικά
Αντιπηκτικά φάρμακα, βότανα και συμπληρώματα
Αντιεπιληπτικά φάρμακα, βότανα και συμπληρώματα
Αντισπασμωδικά φάρμακα
Αντικαταθλιπτικά
Στατίνες
Φάρμακα για τη διαχείριση του διαβήτη
Ιβουπροφαίνη
Προσοχή! Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την ιατρική γνώμη και επέμβαση. Για τον λόγο αυτό, συμβουλεύεστε πάντοτε τον γιατρό σας.
