Τον τελευταίο καιρό σκεφτόμουνα να εντάξω ένα ρόφημα στην καθημερινότητά μου ώστε να ενυδατώνω ακόμα περισσότερο τον οργανισμό μου.
Και έτσι ψάχνοντας ανακάλυψα τον κουρκουμά, που τον γνώριζα ήδη, αλλά δεν είχα ποτέ σκεφτεί να τον πίνω με ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Γι αυτό και αποφάσισα για ένα μήνα να πίνω το συγκεκριμένο ρόφημα. Θέλετε να δείτε τι μου συνέβη;
Για όσους δεν γνωρίζετε ο κουρκουμάς είναι ένα σημαντικό μπαχαρικό στην Ινδία, η οποία παράγει σχεδόν ολόκληρη την παγκόσμια σοδειά του και καταναλώνει το 80% του.
Με τα χρόνια όμως ο κουρκουμάς άρχισε να γίνεται δημοφιλής και στο δυτικό κόσμο, χάρη στην πληθώρα των θρεπτικών ουσιών και τα πολλαπλά του οφέλη για την υγεία.
Έτσι λοιπόν συνήθως κάθε πρωί έβαζα μια κουταλιά της σούπας κουρκουμά σε χλιαρό νερό μαζί με λίγο μέλι. Το πρώτο πράγμα που παρατήρησα ήταν ότι …
Η συνέχεια στο https://www.diadrastika.com/2018/08/epina-nero-me-koyrkoyma-gia-ena-mina-kai-deite-ti-moy-synevi.html#
